Test de futbol para niños

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Botas de futbol

Preguntas y respuestas sobre el fútbol 2019

Hay numerosos factores de aptitud física que son importantes en el fútbol. Ya he descrito cuánto corre un jugador en el fútbol y en otro artículo hablé de cómo se puede manipular el entrenamiento para mejorar la resistencia. Por qué el enfoque en la resistencia, cuando probablemente el mayor cambio en el juego es la velocidad a la que se juega? Los jugadores masculinos de competición cubren alrededor de dos tercios del juego (las mujeres alrededor de tres cuartos) a paso o trote. Cuanto mejor sea la resistencia, más rápido se puede cubrir esta gran parte del juego, es decir, más rápido se llega de un lugar a otro del campo.

Preguntas y respuestas del trivial de fútbol 2020

No estamos diciendo que tu hijo tenga que empezar a memorizar el libro de reglas del fútbol, pero ayudaría que un niño mayor o un padre le explicara muy rápidamente las reglas básicas del fútbol. Sería incluso mejor mostrarle a tu hijo cómo es una cancha de fútbol real, ya sea un campo o incluso un asfalto, como una gran manera de ayudarle a visualizar el juego de fútbol al oírlo por primera vez.
Familiariza a tu hijo con el balón de fútbol simplemente haciéndole dar patadas, ya sea contra una pared o contra un poste de la portería. Algunos padres pueden incluso dejar que sus hijos den golpecitos con un balón de fútbol por toda la casa para que se acostumbren a él, ¡pero entenderemos si usted tiene dudas al respecto!
Reunir a unos cuantos amigos para jugar al fútbol en un ambiente relajado y divertido es una forma estupenda de aprender a jugar al fútbol. No será súper competitivo, de esta manera todos podrán divertirse, y los niños aprenderán poco a poco a jugar juntos y a familiarizarse con el
Si tu hijo quiere ser bueno en el fútbol, necesita practicar ejercicios de fútbol y dominarlos. Si consigue dominar las siguientes 3 habilidades futbolísticas, es probable que se convierta en el mejor jugador de su equipo:

Trivial de fútbol 2020

Hoy hemos puesto a prueba las habilidades motrices de unos 20 niños -de unos 8 años de edad- en la Asociación de Fútbol St. Michaels de Singapur con el gran apoyo de los estudiantes de ITE-College West. El programa de pruebas incluye 8 pruebas diferentes de habilidades como flexibilidad, resistencia, coordinación bajo presión de tiempo, equilibrio y fuerza.
Aunque los padres suelen esperar un resultado sobresaliente en las pruebas, no hay que preocuparse si no es así. Más que medir el rendimiento, estas pruebas muestran el estado de desarrollo en un momento dado. No se trata de ser bueno o malo, la evaluación más bien da la oportunidad de crear un perfil de puntos fuertes. Cada niño es único, algunos son grandes velocistas, otros tienen una increíble resistencia o elasticidad. Los resultados de la prueba ofrecen información valiosa para que los entrenadores y los padres incluyan algunos ejercicios fáciles en el entrenamiento o en la vida diaria para un desarrollo equilibrado de las habilidades motoras.
A menudo, la capacidad de equilibrio necesita algo de ayuda, porque estar sentado en la escuela y en casa no deja muchas oportunidades para desarrollar un gran sentido del equilibrio. El mero hecho de intentar mantenerse sobre una pierna mientras se coge o se da una patada a una pelota o se cepilla los dientes ya es un ejercicio divertido que mejorará el equilibrio. Todo sobre toldos

Trivialidades del fútbol moderno

En el estudio participaron 28 niños de 10 años y 28 niños de 12 años. En el grupo de menores de 12 años, 19 niños participaron sólo en las sesiones de preparación física en la escuela (grupo de control) y 9 niños en cuatro entrenamientos extra de fútbol (grupo de fútbol). En el grupo de menores de 10 años, 11 niños participaron únicamente en las sesiones de preparación física en la escuela (grupo de control) y 17 niños en cuatro entrenamientos de fútbol adicionales (grupo de fútbol). Al principio y al final de la temporada se realizaron pruebas de altura, peso corporal, grasa corporal, salto de longitud de pie, sprint de 30 m, prueba de sentarse y alcanzar, prueba abdominal y pruebas Yo-Yo IE1.
Los programas de educación física escolar y el entrenamiento de fútbol no pueden afectar a las características antropométricas como la grasa corporal y el índice de masa corporal. Los grupos de fútbol mejoraron su rendimiento en todas las pruebas de aptitud física (P<0,05). El grupo de control U10 no aumentó su rendimiento en el test abdominal y el grupo de control de nivel U12 no mejoró en el test abdominal ni en el test Yo-Yo IE1. Los grupos de fútbol de todas las edades mostraron mayores mejoras que los grupos de control (P<0,05).

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2024-11-14

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